從內耗，
到眼神發亮。
你已經想了很多了。
如果你希望有個人陪你認真聊，
可以一邊往下讀，
一邊看看是不是適合此刻的你。
下一頁，
要怎麼寫？
等我們真的開始聊，焦點會在你身上。所以關於我的部分，先放在這裡。
我是 Jacob。
卡內基美隆大學生物醫學工程碩士。
在尼泊爾和秘魯當過國際志工。
創辦微亮計畫。
也是「最 ____ 的一年」系列展的共同策展人。
過去十年，在人生教練上累積了數千小時的對話經驗。
職涯困境、重大選擇、創業撞牆期、感受到迷惘、站在人生轉折點⋯⋯
我喜歡做的、也擅長的，是陪人走過人生中很關鍵的一段日子 —— 從內耗，到眼神發亮的過程。
以陪伴者的方式，
泡在海量的煩惱裡 ——
會發生什麼事？
會逐漸發現脈絡。
了解實際的限制。
整理出有效的方法。
試著找出背後的機制⋯⋯
這是我過去十年大部分的生活。
有時候，別人都覺得你很好 —— 但有一種違和感一直冒上來。
「謝謝過去一年每次的輕鬆聊聊，總是有效率的疏通無以名狀的糾結，讓我在實踐理想生活的路上，也能眼神發亮、愈發堅定。」 —— 小波（施淳耀）· 五口創意工作室共同創辦人
聆聽、陪伴、問當下適合的問題 —— 這些一定會有。
對話通常從這樣的問題開始：
「Jacob 真心地聆聽、大膽去提問並挑戰我的觀點與期待，讓我自己去發現新的道路，灌滿我前進的勇氣。」 —— 王禹誠 · Senior Product Design Director, Observe.ai
除此之外，也許還會發生一些別的 ——
線上 · 或台北市區實體。
每次對話都是特別的。我不確定我們實際會用什麼方式進行 —— 要真的開始聊才會知道。
Coaching 本身也可以是多次的。也有人是隔一段時間，就再回來聊一次。
卡了很久的狀況，在第一次對話就找到新的視角、關鍵行動 —— 已經發生了非常多次。
可以選擇退費一半。
✦已經發生過很多次的事是 —— 卡很久的狀況，在第一次對話就找到新的視角、關鍵行動。
✦若在費用上有困難，可以私訊 LINE，聊聊公益互惠或技能交換。
你的眼神會慢慢回來。
生活的感受會明顯不同。
然後有一天 —— 你會發現，
原本以為要 Jacob 才能解開的，
你自己就可以解開了。
不是讓你變得依賴我。
是讓你長出自己的內在肌肉。
總有些沒有意識到、卻隱約綁住自己的結。
看見、解開之後 ——
你在乎什麼，變得清晰。
想到一些原本沒想到的可能性。
整理出兩三個關鍵有效的行動。
然後就去做了。
兩三個關鍵行動，生活的感受可能就有明顯的變化。
慢慢地，會長出一種能長期陪伴自己的「內在肌肉」。
有一些你會用上好幾年。」
我們也想了很多好好睡、好好運動、好好飲食的方法，以及如何變成習慣 —— 實際上我減重了 40 磅、腎臟奇跡地漸漸復原、痛風發作減少很多。這些健康上的進步沒有 Jacob 的話，我大概是做不到的。
每個人感受到的對話樣貌不太一樣 ——
如果讀到這裡，覺得想試試 ——
下面是預約表單。填好之後我會跟你聯絡，我們約一個合適的時間。
不想填表單也行，可以直接 私訊 LINE 跟我約 —— 兩種都可以。
人生教練對話
讀完還想再多看看一些的話，這裡有兩個延伸 ——
期待真的坐下來，跟你聊聊。